孩子专注力差是很多家长头疼的问题，主要表现为：上课开小差，东张西望，老师讲的内容很多都没听进去；写作业坐不住，一会喝水一会上厕所，玩玩这个摸摸那个；读题来回读几遍，还不明白是什么意思，思绪难以投入……

专注力差的孩子，学习效率低，容易遗漏老师讲的知识点，别人1个小时能完成的作业，他要花3个小时，直接影响学习效果，长此以往，造成成绩差、厌学的后果。

5个小方法，提升孩子的专注力。

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第一，家长要注意保护孩子的专注力。

家长在日常生活中要避免不合时宜的提醒和关心，学会保护孩子的专注力。

比如在喊孩子吃饭、睡觉或做其他事，以及找他说话前，先看看孩子在干什么，如果发现孩子专注地投入在自己的事情上，那就耐心等待一会儿，不要突然打断他。

第二，保持环境的简单、安静。

孩子年龄越小，越容易受到环境的影响，3-7岁的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。

因此，在家里给孩子开辟一个专门的学习、认知空间很重要。

第三，在游戏中训练专注力。

从小带孩子玩一些专注力训练游戏，能够有效提高孩子的专注力，比如搭积木、拼图、走迷宫、串珠子、找不同等。

从视觉、听觉、运动协调能力等方面，锻炼了孩子集中注意力的能力，同时培养孩子耐心和细心的品质。

第四，一次给孩子少量玩具或书籍。

家长平时养育孩子时要注意方法，不要同时给孩子太多玩具或书籍，一个玩具玩一段时间后，再换另一个，要培养其专心地玩好一样玩具、认真看一本书的能力。

第五，学习任务分段，有目的地完成。

家长可以教孩子分解学习任务，把大目标分成一个个小目标，规定时间，一步步地来完成，这样更有利于集中注意力，大致预估一下每个学习任务所需时间，尽量在规定时间段完成。

同时孩子在学习中遇到的疑难点，及时帮助他克服。

学习得心应手的情况下，孩子的专注力才会更强。