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隔天贴就最好的,面膜的功效是补水以及补充肌肤的营养,女人的肌肤如果干燥粗糙没有光泽的话是需要每天都敷的,而且最好选择补水亮肤的类型的面膜,坚持几天肌肤好转之后可以隔天敷,太频繁的话肌肤营养过剩反而会产生脂肪粒等问题的。